Att hantera stress i vardagen

Föreläsningen vänder sig till dig som vill lära dig hantera stress bättre i vardagen. Vi tittar på stressens orsaker och relationen mellan stress och hälsa , samt ser på sambandet mellan fysiska och psykiska orsaker. Vi lär oss även olika avslappningsövningar.

Välkomna att kontakta mig för ytterligare information
Siri Lundmark

Aktuellt

Föreläsningar

Kurser

Handledning